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?Manger de tout pour ne manuer de rienl'idée semble simple Mais en uelle uantité uand et à uelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe les régimes ui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories voilà ce ue vous expliue le Dr Jean Marie Bourre Vous découvrirez les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; uels aliments consommer à uels moments et selon uelles combinaisons en fonction de votre âge de votre sexe de votre activité ; comment éviter u'à tel moment tel aliment favorise le surpoids et bien sûr comment retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santéLa bible indispensable pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun Avec La Diététiue du cerveau le Dr Jean Marie Bourre a profondément renouvelé le discours sur la nutrition Membre de l'Académie de médecine il a dirigé une unité de recherche de l'Inserm spécialisée dans la chimie du cerveau et ses rapports avec l'alimentation Il a récemment publié Bien mangervrais et faux dangers et La Vérité sur les oméga 3?Manger de tout pour ne manuer de rienl'idée semble simple Mais en uelle uantité uand et à uelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe les régimes ui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories voilà ce ue vous expliue le Dr Jean Marie Bourre Vous découvrirez les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; uels aliments consommer à uels moments et selon uelles combinaisons en fonction de votre âge de votre sexe de votre activité ; comment éviter u'à tel moment tel aliment favorise le surpoids et bien sûr comment retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santéLa bible indispensable pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun Avec La Diététiue du cerveau le Dr Jean Marie Bourre a profondément renouvelé le discours sur la nutrition Membre de l'Académie de médecine il a dirigé une unité de recherche de l'Inserm spécialisée dans la chimie du cerveau et ses rapports avec l'alimentation Il a récemment publié Bien mangervrais et faux dangers et La Vérité sur les oméga 3?Manger de tout pour ne manuer de rienl'idée semble simple Mais en uelle uantité uand et à uelle vitesse ? Pour en finir avec la malbouffe les régimes ui agressent notre corps ou le comptage simpliste des calories voilà ce ue vous expliue le Dr Jean Marie Bourre Vous découvrirez les véritables besoins de votre corps et comment ne pas mettre à mal ses rythmes ; uels aliments consommer à uels moments et selon uelles combinaisons en fonction de votre âge de votre sexe de votre activité ; comment éviter u'à tel moment tel aliment favorise le surpoids et bien sûr comment retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santéLa bible indispensable pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun Avec La Diététiue du cerveau le Dr Jean Marie Bourre a profondément renouvelé le discours sur la nutrition Membre de l'Académie de médecine il a dirigé une unité de recherche de l'Inserm spécialisée dans la chimie du cerveau et ses rapports avec l'alimentation Il a récemment publié Bien mangervrais et faux dangers et La Vérité sur les oméga 3